PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN NAIK TURUN BANGKU TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 3 PENUKAL

HAZET, LERRY and M. Haris, Satria (2020) PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN NAIK TURUN BANGKU TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 3 PENUKAL. Diploma thesis, Universitas Bina Darma.

	Text Hazet Lerry Bab 0.pdf Download (1MB)
	Text Hazet Lerry Bab 1.pdf Download (105kB)
	Text Hazet Lerry Daftar Pustaka.pdf Download (104kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan skiping dan latihan naik turun bangku terhadap power otot tungkai peserta eskrakurikuler bola voli Sekolah Menengah Atas Negeri 3 Penukal. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan pendekatan Two Groups Pretest-Posttest Design yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan skipping dan naik turun bangku terhadap power otot tungkai atlet bola voli. Sampel yang digunakan pada penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakulikuler bola voli di Ssekolah Menengah Aatas Negeri 3 Penukal tahun ajaran 2019/2020 yang berjumlah 22 orang. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes vertical jump. Analisis data dalam penelitian ini akan menggunakan uji t sampel berkorelasi. Hasil penelitian ini didapati, latihan Skipping memiliki pengaruh terhadap power otot tungkai dengan nilai thitung = 29,764 > ttabel = 1.83311, latihan naik turun bangku memiliki pengaruh terhadap power otot tungkai dengan nilai thitung = 25,0195 > ttabel= 1.83311, latihan skipping lebih efektif terhadap peningkatan power otot tungkai peserta eskrakurikuler bolavoli Sekolah Menengah Aatas Negeri 3 Penukal terlihat dari mean latihan skipping > mean latihan naik turun bangku yakni 53,37 > 49,82, dan thitung . Disarankan untuk pelatih dan pihak sekolah untuk lebih memfasilitasi dan memberi latihan yang bervariasi sehingga dapat meningkatkan kemampuan siswanya dalam permainan bolavoli khususnya smash.

Actions (login required)

View Item