PENGARUH LATIHAN LARI INTERVAL TERHADAP DAYA TAHAN AEROBIK PEMAIN SEPAKBOLA DI SEKOLAH SEPAKBOLA GANDUS PUTRA

AMORY, PEDRO (2025) PENGARUH LATIHAN LARI INTERVAL TERHADAP DAYA TAHAN AEROBIK PEMAIN SEPAKBOLA DI SEKOLAH SEPAKBOLA GANDUS PUTRA. Other thesis, UNIVERSITAS BINA DARMA.

	Text (BAB 0) BAB 0.pdf Download (590kB)
	Text (BAB 1) BAB 1.pdf Download (428kB)
	Text (DAFTAR PUSTAKA) DP.pdf Download (473kB)
	Text (LAPORAN HASIL) LH.pdf Restricted to Repository staff only Download (5MB)
	Text (LAMPIRAN) L.pdf Download (4MB)

Abstract

Olahraga adalah segala kegiatan yang melibatkan pikiran, raga, dan jiwa secara terintegrasi dan sistematis untuk mendorong, membina, serta mengembangkan potensi jasmani, rohani, sosial, dan budaya Sepakbola adalah salah satu cabang olahraga permainan beregu yang dimainkan di lapangan terbuka dengan menendang bola yang bertujuan memasukkan bola ke gawang. Sepakbola merupakan permainan olahraga yang memprioritaskan kemampuan daya tahan aerobik yang baik atau VO2max yang tinggi. Penelitian ini tujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan lari interval terhadap peningkatan daya tahan aerobik pada pemain sepakbola di Sekolah Sepakbola Gandus Putra dan seberapa besar pengaruh latihan lari interval terhadap daya tahan aerobik pada pemain sepak bola Gandus Putra. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu. Desain penelitian yang digunakan adalah “one groups pre-test-post-test design” dengan jumlah 30 sampel. Penelitian dilaksanakan di lapangan tempat pemain sepakbola Gandus Putra latihan. Pemberian pelakuan (treatment) dilaksanakan sebanyak 12 kali pertemuan, dengan frekuensi 3 kali dalam satu minggu. Hasil penelitian menunjukan bahwa latihan menggunakan latihan lari interval berpengaruh untuk meningkatkan daya tahan pemain sepak bola Gandus Putra dan metode latihan lari interval berpengaruh dalam meningkatkan daya tahan aerobik pemain sepakbola Gandus Putra.

Actions (login required)

View Item